Bataguassu (MS) – Seguindo o calendário anual de atividades do CBMMS, os bombeiros militares de Bataguassu participaram da aplicação do TAF (Teste de Aptidão Física) nesta quinta-feira (13). A avaliação foi realizada pela equipe de profissionais em Educação Física da Academia de Bombeiros Militar e da 3ª Seção do Estado-Maior-Geral (BM-3), os quais acompanharam a execução de todos os exercícios. Na oportunidade também foi realizado um levantamento das medidas antropométricas como peso, altura e circunferência.
O TAF tem como intuito, não apenas avaliar o condicionamento físico, mas também incentivar o bombeiro militar a ter uma crescente busca por uma melhor qualidade de vida. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), as doenças relacionadas ao sedentarismo matam 300 mil pessoas por ano no Brasil. O recomendado é que os adultos façam no mínimo 150 minutos de atividade física moderada por semana.
O Ministério da Saúde lançou em 2021 o primeiro “Guia de Atividade Física para a População Brasileira”. Ele basicamente aborda a prática de atividade física em diversos contextos para um estilo de vida ativo, além de trazer recomendações sobre a quantidade e intensidade de exercícios. Clique no link abaixo para ter acesso:
https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_atividade_fisica_populacao_brasileira.pdf
