Publicado em 22 fev 2022 • por Edilene Borges de Carvalho dos Santos •
Sidrolândia (MS) – Na manhã desta terça-feira (22), os idosos participantes do Projeto Social Bombeiro e a Melhor Idade, passaram por uma avaliação física, com o objetivo de mensurar a evolução no condicionamento físico e coordenação motora, bem como com base nesta evolução e objetivo de cada participante, planejar e montar uma rotina de treinamento para o ano de 2022.
O Projeto Social Bombeiro e a Melhor Idade, “um programa de atividades voltadas ao bem-estar das pessoas idosas, estabelecendo um grupo de atividades físicas com exercícios adequados para a faixa etária e com o acompanhamento do Bombeiro Militar, Cabo Alan Pereira da Rocha”, iniciou-se em setembro de 2022 no município de Sidrolândia.
Participaram da avaliação 17 (dezessete) idosos na faixa etária de 65 a 80 anos, dos quais foram avaliados:
– Os sinais vitais: antes e depois da atividade física realizada sob supervisão, objetivando observar a resposta durante a atividade física;
– A evolução na mobilidade e melhora das lesões, nos participantes que estão desde o início no projeto.
Após esta avaliação foi possível observar que os participantes regulares obtiveram uma melhora no condicionamento físico e na mobilidade; não surgiram novas lesões e ainda elevação da autoestima.